encens clarté et priorités : une chose à la fois
Parfois l’esprit s’éparpille, la to-do déborde et on ne sait plus par où commencer. CLARTÉ & PRIORITÉS — “Une chose à la fois” est un encens frais, vert, pensé pour apaiser le mental et clarifier le prochain petit pas. On allume, on écrit une action de 2 minutes, on souffle : « Une chose à la fois. » Sans dogme ni effet “wahou”, juste un geste simple qui stabilise le rythme à la maison ou au bureau.
Pour qui est fait l’encens clarté et priorités
Pour celles et ceux qui veulent choisir sans s’épuiser : parents pressés, étudiants avant révisions, personnes qui sortent d’une journée dense et cherchent un repère laïque et concret pour remettre de l’ordre doucement.
Ce que « CLARTÉ & PRIORITÉS » vous apporte concrètement
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Mental plus net : notes citronnées & résine de pin qui éclaircissent l’ambiance.
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Choix facilité : un rituel court pour décider le prochain petit pas.
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Calme actif : on avance sans se brusquer, avec sécurité intérieure.
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Routine simple : compatible foyer, espace de travail, étude.
L’idée : activer l’odorat + l’écriture pour apaiser le flot et prioriser en douceur.
Ce que vous recevez exactement avec l’encens clarté et priorités
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Encens en grains (30 g) — profil frais, vert, mental clair.
Composition (latin) : Citrus limon (cortex siccus), Salvia officinalis (folia, dose légère), Pinus sylvestris (folia/resina), Coriandrum sativum (semen). -
Notice “Une chose à la fois” (PDF + carte mémo 2 min)
Comment ça marche
— Étape 1 : Je prépare
Aérer 2 min. Allumer un charbon dans une coupelle résistante. Déposer une pincée d’encens.
— Étape 2 : Je choisis une seule action
Respirer doucement. Sur un papier, écrire 1 action réalisable en 2 min (ex. remplir sa gourde, ranger 5 objets, envoyer 1 mail). Dire : « Une chose à la fois. »
— Étape 3 : Je fais & je clôture
Réaliser l’action, puis éteindre en sécurité (sable/terre) et ré-aérer. Noter, si besoin, la prochaine micro-étape.
Pourquoi me faire confiance
Formules nature-friendly et laïques, conçues pour la vraie vie : petits pas, gestes courts, jamais de rituels compliqués. Respect des sensibilités et des usages familiaux.
Résultats & retours
“Quand ça sature, je note une action de 2 min et l’odeur clarifie.” — M.
Questions fréquentes
— Sensible aux fumées ?
Utiliser très peu d’encens et aérer après usage. Vous pouvez aussi espacer les sessions.
— Peut-on l’utiliser en bibliothèque/bureau partagé ?
Privilégier les espaces ventilés ou un encensoir discret à la maison avant de partir.
— Compatible suivi santé / accompagnement ?
Oui. C’est un outil laïque et non thérapeutique, qui peut coexister avec tout suivi.
Ce que « CLARTÉ & PRIORITÉS » n’est PAS
Un traitement médical, ni une promesse miraculeuse. C’est un repère simple pour apaiser le mental et prioriser sans se brusquer.
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encens clarté et priorités : une chose à la fois
Parfois l’esprit s’éparpille, la to-do déborde et on ne sait plus par où commencer. CLARTÉ & PRIORITÉS — “Une chose à la fois” est un encens frais, vert, pensé pour apaiser le mental et clarifier le prochain petit pas. On allume, on écrit une action de 2 minutes, on souffle : « Une chose à la fois. » Sans dogme ni effet “wahou”, juste un geste simple qui stabilise le rythme à la maison ou au bureau.
Pour qui c’est fait
Pour celles et ceux qui veulent choisir sans s’épuiser : parents pressés, étudiants avant révisions, personnes qui sortent d’une journée dense et cherchent un repère laïque et concret pour remettre de l’ordre doucement.
Ce que « CLARTÉ & PRIORITÉS » vous apporte concrètement
-
Mental plus net : notes citronnées & résine de pin qui éclaircissent l’ambiance.
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Choix facilité : un rituel court pour décider le prochain petit pas.
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Calme actif : on avance sans se brusquer, avec sécurité intérieure.
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Routine simple : compatible foyer, espace de travail, étude.
L’idée : activer l’odorat + l’écriture pour apaiser le flot et prioriser en douceur.
